Реклама
салат с гранатами

Новые рецепты блога - Вам на почту. Введите свой e-mail:

Архивы
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Яндекс.Метрика
Я.КАТАЛОГ лучших сайтов

Массаж области рта и подбородка

Массаж подбородка

Продолжение статьи об омолаживающем массаже лица — массаж подбородка и области рта. Начнем с области рта и носогубных складок.

Над верхней губой часто образуются морщинки, кожа здесь чувствительная, поэтому массаж лучше делать со специальным кремом для области рта.

массаж области рта и подбородка

1. Обвести рот несколько раз по часовой стрелке средним пальцем правой руки, сделать то же самое левой рукой против часовой стрелки.

2. Поставить указательные пальцы обеих рук на середину подбородка и сделать ими полукруговые движения вокруг рта до крыльев носа, затем в обратную сторону (рис. а).

3. Средними пальцами сделать спирально — круговые движения от уголков рта к крыльям носа (рис. б). Повторить 5 — 8 раз.

4. Безымянным и средним пальцами левой руки зафиксировать левый уголок рта. Средним пальцем правой руки сделать легкое поглаживание от левого угла рта через верхнюю губу к правому углу рта. Потом руки поменять. Сделать упражнение 5 — 8 раз над верхней губой, затем также под нижней губой.

5. Повторить предыдущее упражнение, но вместо поглаживания сделать поколачивание.

6. Зафиксировать верхнюю губу большим и указательным пальцами правой руки, а левой разглаживать верхнюю губу от центра к уголкам рта. Поменять руки. Сделать упражнение до 10 раз, затем то же самое проделать с нижней губой. Это упражнение помогает разгладить морщинки нд верхней губой и в уголках рта.

7. Указательным или средним пальцем сделать полукруговые поглаживающие движения от середины подбородка через уголки рта мимо носа до переносицы (рис. в).

Можно повторить все эти приемы, но сделать не поглаживание, а пальчиковый душ.

 

Массаж подбородка

Проводить массаж этой зоны очень важно, чтобы не отвисала нижняя часть щек и не появился второй подбородок.

1. Средние пальцы обеих рук разместить перед ушами, большие пальцы поставить на середину подбородка и разглаживать его к внешней стороне (рис. а).

2. Тыльной стороной обеих рук по очереди поглаживать низ подбородка от середины к ушам.

3. Пальцами правой руки зафиксировать кожу под правым ухом, указательным и средним пальцем левой руки зажать подбородок и поглаживать кожу от его середины к левому уху. Поменять руки. Повторить упражнение по 5 — 10 раз с каждой стороны (рис. б).

4. Указательные и средние пальцы согнуть и разглаживать ими подбородок от губ к ушам. Повторить до 10 раз.

5. Правой рукой прижать кожу под ухом, внешней стороной пальцев левой руки выполнять поглаживания от середины подбородка к левому уху. Поменять руки. Сделать по 10 раз.

6. Левой рукой зафиксировать кожу под правым ухом. Правую руку положить на подбородок так, чтобы большой палец был вверху, а остальные — под подбородком. Поглаживать подбородок справа налево. Поменять руки, сделать по 10 раз (рис. в).

 

Копирование статей разрешено только при наличии активной ссылки на сайт http://yutnii-dom.ru

Новые статьи блога — Вам на почту. Введите свой e-mail:

 

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки:

Нравится

Также Вы можете посмотреть:

2 комментария на “Массаж области рта и подбородка”

  • Ирина says:

    Виктор Георгиевич, спасибо вам от всех женщин за комплимент, а массаж, конечно, полезен и мужчинам. Многие из них и косметическими средствами пользуются.

  • Ирина, очень полезную и обязательную информацию Вы дали не только и без этого красивым женщинам. Попробую и сам ею воспользоваться. Моложе не стану, но массаж лица, думаю, полезен всем.
    Удачи Вашему сайту и Здоровья Вам.

Оставить комментарий

Рецепты 50 тортов
стрелка
Хотите получить в подарок рецепты 50 тортов на почту?
торт
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подпишитесь!