Реклама
салат с гранатами

Новые рецепты блога - Вам на почту. Введите свой e-mail:

Архивы
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Яндекс.Метрика
Я.КАТАЛОГ лучших сайтов

Как питаться при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете

Как я уже писала вот здесь, у моей мамы сахарный диабет 2 типа. Лекарственные препараты она принимает, но не постоянно. Более-менее приемлемый уровень сахара ей удается поддерживать за счет того, что она уже много лет читает различную литературу о народных средствах лечения сахарного диабета и применяет эти средства.

Большое значение имеет диета при сахарном диабете.

диета при сахарном диабете

 

 

 

 

С ее помощью тоже можно контролировать уровень сахара. В этой статье я хочу поделиться маминым опытом в этой области.

Какие продукты предпочтительнее при соблюдении диеты?

Диета при сахарном диабете 2 типа

Можно есть мясо курицы, индюшиное, из круп — гречка, овсянка, пшено. Кукурузная и пшеничная крупы увеличивают вес, что нежелательно.

Из ягод полезны черная и красная смородина, вишня, клюква, слива, крыжовник, шелковица. Малина — неспелая.

Овощи при соблюдении диеты можно употреблять все, кроме картофеля, его очень ограниченно класть в супы. Ограничить также свеклу. Помидор также употребляйте немного, а вот огурцы — наоборот. Можно спокойно кушать белокочанную и пекинскую капусту, морскую капусту.

Из фруктов: яблоки и груши кисло-сладкие, киви, зеленые бананы, арбузы. Нельзя есть дыни и виноград.

Молочные продукты покупайте нежирные: сметану, кефир, творог.

Рыба: сельдь, треска, сардина. Грибы свежие и соленые в небольших количествах.

Очень полезна при диете при сахарном диабете зелень: лук зеленый, лук-порей, щавель, зелень и корень петрушки и сельдерея.

Хлеб покупайте ржаной, с отрубями.

Утром натощак полезно пить 1 чайную ложку льняного, амарантового или оливкового масла. Масло пить 10 дней, затем 10 дней перерыва.

Употребляйте много тыквы: в кашах, тушеную в казане, оладьи из тыквы.

Диета при сахарном диабете принесет вам пользу, а соблюдать ее не так сложно

Возьмите в подарок рецепты 50 тортов :


SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Копирование статей разрешено только при наличии активной ссылки на сайт http://yutnii-dom.ru

Все статьи сайта можно посмотреть здесь.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки:

Нравится

Также Вы можете посмотреть:

7 комментариев на “Как питаться при сахарном диабете”

  • Елена says:

    Да при диабете нужно соблюдать диету, хоть в моей семье нет диабетчиков, но знаю не по наслышке про эту коварную болезнь! У близкой подруги такая проблема есть!

  • Да, если соблюдать диету, то диабет не помеха нормальной полноценной жизни

  • У меня тоже диабет. Сижу на диете второй год. Диету соблюдать нужно.

  • Любовь says:

    Сахарный диабет второго типа поддается лечению и правильное питание в этом играет решающую роль.

  • Да, диабет — тяжелое заболевание, без специальной диеты никак.

  • Оксана says:

    У моего папы диабет, дам ему ссылку на Ваш сайт,ему полезно будет почитать.

  • Ирина, тема питания при диабете очень деликатная, у меня у дедушки был диабет, много продуктов конечно есть нельзя.

Оставить комментарий

Рецепты 50 тортов
стрелка
Хотите получить в подарок рецепты 50 тортов на почту?
торт
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подпишитесь!