Реклама
салат с гранатами

Новые рецепты блога - Вам на почту. Введите свой e-mail:

Архивы
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Яндекс.Метрика
Я.КАТАЛОГ лучших сайтов

Салат из цветной капусты

Салат из цветной капусты

Салат из цветной капусты у меня на сайте пока в единственном числе, но на самом деле салатов из нее можно приготовить много, и я ее несправедливо обошла вниманием. Ведь цветная капуста — очень полезный диетический продукт, богатый белками, так что ее можно употреблять часто, не поправляясь.

салат из цветной капусты

Но это не единственное ее достоинство. В ее состав входит большое количество витаминов, микроэлементов и минеральных солей, и белокочанная капуста ей кое — в — чем уступает. Из цветной капусты можно готовить разнообразные блюда: ее можно сделать в кляре, запечь в духовке с другими овощами и семгой, ее можно готовить на пару, при этом все ее полезные компоненты сохраняются лучше. У меня есть быстрый рецепт маринования цветной капусты, ее можно употреблять практически сразу, в том числе и для этого салата.

Чтобы приготовить этот простой салат, нам понадобится:

  • 200 г цветной капусты  (в готовом виде)
  • 100 г свежих помидоров
  • 100 г свежих огурцов
  • укроп
  • зеленый лук
  • соль, растительное масло

Как сделать вкусный салат из цветной капусты

А приготовить ее для салата можно по — разному. Можно сделать салат из маринованной цветной капусты, а можно отварить ее в подсоленной воде 15 минут, разобрав на соцветия, а затем мелко нарезать.

Огурцы и помидоры нарезать ломтиками. Заправить салат из цветной капусты растительным маслом и добавить зелень и соль по вкусу. В период весеннего авитаминоза такой салат — то, что нужно. Приятного аппетита!

Из этой же серии витаминных салатов и салат из капусты с гранатом.

Возьмите в подарок рецепты 50 тортов :


SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

 

 

Копирование статей разрешено только при наличии активной ссылки на сайт http://yutnii-dom.ru

Содержание сайта можно посмотреть здесь.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки:

Нравится

Также Вы можете посмотреть:

9 комментариев на “Салат из цветной капусты”

  • mila says:

    А я вот цветную капусту жалую не так часто, как белокочанную. Очень незаслуженно я ее отодвинула на второе место. Надо исправляться.

  • спасибо обязательно сделаю, люблю все овощи

  • Очень уважаем цветную капусту, и салат ваш очень понравился. Можно будет сделать.

  • я мое семейство цветную капусту не уважают!

  • ольга says:

    Люблю салаты. Из цветной капусты получается очень аппетитный и вкусный салат.

  • Мы хоть и выращиваем такую капусту, но ест ее только моя супруга, которая держит кулинарный сайт.

  • Ксения says:

    да, цветная капуста всегда нравилась, даже пожарить с картошкой-уже душе приятно! обязательно нужно записать себе в блокнот рецептов!

  • Цветную капусту я люблю, в отличии от супруга, который держит дачный сайт.

  • Я люблю цветную капусту даже в натуральном виде, а в салатном- так за милую душу съестся

Оставить комментарий

Рецепты 50 тортов
стрелка
Хотите получить в подарок рецепты 50 тортов на почту?
торт
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подпишитесь!