Реклама
салат с гранатами

Новые рецепты блога - Вам на почту. Введите свой e-mail:

Архивы
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Яндекс.Метрика
Я.КАТАЛОГ лучших сайтов

Салат с куриным филе

Салат с куриным филе

Салат с куриным филе можно приготовить по — разному. Этот салат немного напоминает мясной салат Прованс, но все же есть и отличия и в ингредиентах, и в соусе. Приготовить его можно во все времена года, благодаря современным супермаркетам.

салат с куриным филе

 

 

 

 

 

 

 

 

Салат с куриным филе состоит из:

  • куриное филе — 200 г
  • краснокочанная капуста — 100 г
  • огурец свежий — 1 шт
  • листья салата — 6 — 8 шт
  • помидоры черри — 10 шт
  • оливки — 8 шт
  • репчатый лук — 0,5 головки

Для заправки:

  • лимонный сок — 1 чайная ложка
  • оливковое масло — 3 столовые ложки
  • соевый соус — 2 столовые ложки
  • сахар — 1 чайная ложка
  • красный молотый перец

Салат с куриным филе рецепт

  1. Помидоры не обязательно использовать черри, можно и обычные, просто с черри получается красивее. А что касается сложного соуса — это стоит того, чтобы сделать, с ним будет вкуснее.
  2. Сначала надо отварить куриное филе до готовности в подсоленной воде, нарезать кубиками и обжарить на среднем огне, чтобы подрумянились.
  3. Подготовленное мясо смешать с нарезанными капустой и огурцом, салат нарвать руками и добавить к курице, несколько листьев можно оставить для украшения.
  4. Смешать все ингредиенты для заправки, поставить на 30 минут в теплое место. Это можно сделать, пока варится курица. Затем полить приготовленным соусом салат.
  5. На плоское блюдо выложить по кругу нарезанные половинками помидоры черри, затем — листья салата, а сверху горкой насыпать смесь овощей и мяса. Украсить оливками или маслинами.

Салат с куриным филе — свежий, и в то же время сытный. Есть овощи с мясом очень полезно.

Возьмите в подарок рецепты 50 тортов :


SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Копирование статей разрешено только при наличии активной ссылки на сайт http://yutnii-dom.ru

Лучшие статьи сайта можно посмотреть здесь.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки:

Нравится

Также Вы можете посмотреть:

7 комментариев на “Салат с куриным филе”

  • Очень люблю такие легкие салатики! Спасибо вам за рецептик! Беру на заметку))

  • Надо попробовать такой соус, я обычно просто обхожусь сметаной или оливковым маслом.

  • Ирина says:

    Мне тоже нравится и этот салат, и соус к нему.

  • Алла says:

    Курица и овощи — замечательное сочетание. И хорошо, что нет майонеза. Спасибо за рецепт.

  • спасибо за рецепт, обязательно сделаю!

  • Наша небольшая семья обожает все блюда, в которых есть куриное филе. Обязательно приготовим и такой салатик)) Спасибо!

  • Вот прочла и очень захотелось такого салата.Все люблю. И соус вместо майонеза — очень удачно сочетается со свежими овощами.

Оставить комментарий

Рецепты 50 тортов
стрелка
Хотите получить в подарок рецепты 50 тортов на почту?
торт
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подпишитесь!